今日の給食は、五目うどんとキスの天ぷらでした！

キスは、脂身が少なく淡泊な味の魚なので、天ぷらにするととても美味しく食べられます😋

さっぱりとした味ですが、グルタミン酸やリシンなどの必須アミノ酸が豊富に含まれているので

栄養価も高く、うまみとコクがとても感じられる食材です。

また免疫力をアップする亜鉛や、骨や歯の成長に欠かせないカルシウムもたくさん含まれているので

成長期のお子様の食事にぴったりです！

ちなみに、良いキスを見分けるポイントは、目が澄んでうろこがしっかりついていること。

店頭で選ぶ際は、ぜひ注目してみてください☺

 

《昼食》♪五目うどん　♪キスの天ぷら　♪柿

《おやつ》♪麦茶　♪わかめおにぎり