今日の給食はロールパンとホワイトシチューでした☆

子どもたちにも先生にも大人気でみんなたくさんおかわりをしてくれました😋

 

そして副菜はひじきと枝豆のサラダ！

ひじきは食物繊維がたっぷり入っているイメージがありますね。実は食物繊維

だけではなくカルシウムも豊富に含まれているんです☺

わかめやひじきなどの海藻類や、小松菜、ほうれん草などの青菜、豆腐や納豆などの

大豆から出来た食材にもカルシウムがたくさん入っています！

色々な食材をバランスよくとって、積極的にカルシウムをとりましょう✨

 

《昼食》🌻ロールパン　🌻ホワイトシチュー　🌻ひじきと枝豆のサラダ　🌻すいか

《おやつ》🌻麦茶　🌻菜飯おにぎり